Hur man använder CBD mot ångest

Ångest har blivit en del av vardagen för många i vårt moderna samhället. Vem känner inte någon med ångest? Ett bultande hjärta, svettiga handflator och svårt att hålla tankarna i styr. 1 av 13 lever i dag med ångestsyndrom, vilket gör syndromen till en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen.

För de som lever med ångest är det viktigt att hitta metoder som fungerar. Rätt kost och motion är viktigt. Det har idag även blivit vanligt med snabbverkande läkemedel mot ångest som till exempel Xanor för att erbjuda en snabbverkande lindring men dessa mediciner är väldigt beroendeframkallande och har väldigt aggressiva bieffekter. Därför är det viktigt att hitta ett säkert sätt att hantera eller bota sin ångest.

Här kommer Cannabidiol in i bilden. Det har börjat komma studier kring behandling av ångest och depression med hjälp av CBD och studierna visar väldigt goda resultat.

Fungerar CBD mot ångest?

Klinisk forskning kring CBD på djur har klart visat att CBD mot ångest har stor potential. Det har nu också kommit mänskliga studier.

I en studie från 2019 fick 37 japanska tonåringar med social ångestsyndrom(SAD) antingen 300mg CBD-olja eller placebo varje dag i fyra veckor. Tonåringarna undersöktes varje och det visade sig att symptomen minskade för de som använde sig av CBD. Intressant är även att tonåringarna som blev hjälpta av CBD sökte sedan någon form av behandling av sina besvär.

I en dubbelblind studie från 2019 fick 37 japanska tonåringar med social ångestsyndrom (SAD) 300 mg CBD-olja eller placebo varje dag i fyra veckor. Tonåringarna bedömdes med undersökningar som används för att diagnostisera och mäta SAD-symtom. De ångestdämpande egenskaperna hos CBD minskade symtomen i linje med sjukdomen, vilket ger lättnad jämförbar med Paroxetin, ett läkemedel som vanligtvis används för att behandla tillståndet. Tonåringar med SAD söker sällan hjälp på grund av stigmatiseringen kring tillståndet och av rädsla för att interagera med terapeuter.

Hur använda CBD mot ångest?

Om du vill testa använda CBD mot din ångest så finns det många olika metoder. Det är bara att testa sig fram för att se vilken metod som fungerar bäst för dig.

CBD-Olja

CBD-tinkturer och oljor är ett snabbt, enkelt och exakt sätt att konsumera CBD. De flesta tinkturer innehåller CBD i en alkoholbas. CBD-oljor innehåller CBD-extrakt med en bärarolja, såsom kokosnöts- eller hampfröolja. En CBD-olja bör åtminstone tas morgon och kväll och då med minst 4 droppar per gång. Öka antalet droppar tills du märker av en effekt.

Edibles

Edibles, det vill säga att addera CBD i matlagning är ett bra sätt att få i sig cannabidiol. Det finns många olika sätt, men ett enkelt sätt är att köpa hampaextrakt och blanda i sin matlagning. Hampaextrakt löser enkelt upp sig i till exempel matfett så det passar bra när man till exempel bakar. Om man väljer att baka med CBD är det viktigt att inte använda för hög värme. Över 120 grader så börjar CBD:n oxidera.

Röka CBD Buds

Att röka CBD buds är det absolut bästa sättet att få i sig CBD. Kroppen tar upp så mycket som 55% av CBD:n mot en olja som tar upp cirka 10%. Vill man inte röka med vanligt rullpapper i en joint så fungerar det lika bra att använda en vape. Vape:n måste kunna bränna upp växtdelar. Bra märken som kan detta är till exempel Pax och Mighty.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Shopping Cart